צוות
נמרוד קבלה- בעלים ומאמן ראשי
כחלק מההגשמה העצמית שלי, שמתי לי למטרה לעזור לאנשים לעשות שינוי משמעותי בחיים שלהם.
באמצעות פעילות גופנית, העלאת מודעות לתזונה בריאה ולקיחת חלק מקהילה מדהימה ומרימה, אנשים מגיעים לתוצאות מעולות, שבאות לידי ביטוי בגוף -אבל לא רק 🙂
אני מאמין גדול בגישה הוליסטית, כי אם משהו עושה לנו טוב בגוף, הוא חייב לעשות לנו טוב גם בנפש, אחרת יהיה קשה להתמיד.
למה דווקא קרוספיט?
במהלך חיי נחשפתי להמון ענפי ספורט: כדורסל, אומנויות לחימה לסוגיהן, אימוני חדר כושר, ואז הגיע הקרוספיט ושינה את חיי.
למה?
קרוספיט בעיני מגדיר מחדש את המושג כושר. הוא מבוסס על תנועות פונקציונאליות שאנחנו נדרשים לבצע בחיי היום יום, ומחזק את השרירים הנדרשים לפעולות אלו, כדי שיהיה לנו קל יותר לבצע אותן.
גאוני, לא? גם אני חושב 🙂
אני מדריך קרוספיט מוסמך כבר 12 שנים והבוקס הוא הבית השני שלי.
אני מזמין אתכם להיות חלק ממשפחת הבוקס של נימו.
.jpg)
כלנית גל קבלה - בעלים ופיתוח עסקי
יש רגעים שמהווים נקודת מפנה בחיים. לי היה אחד כזה, שבעקבותיו אחרי 16 שנות עבודה בתחום משאבי אנוש, החלטתי לקחת הפסקה מהמירוץ ולהבין וואטס נקסט.
בזמן הזה התאמנתי 5-6 פעמים בשבוע כדי ליצור לעצמי שגרה גם בתקופת הביניים הזאת, ובלי יותר מדי ציפיות, התאהבתי ביכולות שלי שהלכו והתעצמו ובהתקדמות הפיזית שהגיעה בעקבות ההתמדה.
הבנתי שהבוקס שלנו נותן הרבה כוח לא.נשים תרתי משמע.
זה המקום שלהם לפרוק, לנתק את המחשבות והדאגות ולשעה אחת פשוט להיות ולעבוד עם הגוף באופן שיטיב איתו ובעיקר יטיב עם הנפש.
כך למעשה הבנתי שמצאתי את הייעוד שלי: להראות לכל מי שאני רק יכולה כמה קרוספיט תורם לביטחון העצמי, לתחושת המסוגלות ולהרגשה הטובה בגוף.
.jpg)
מירון רז קפמן
מאמן
הספורט בכלל והקרוספיט בפרט הביאו אותי לרמת כושר ומצב בריאותי הכי טובים שהייתי בהם אי פעם, ולכן המשפחה שלי והקרוספיט (בדיוק בסדר הזה) הם מרכז חיי כאדם, כספורטאי וכמאמן.
אי אפשר להתקדם בלי עבודה קשה ויציאה מאיזור הנוחות, וזה המוטו שמנחה אותי באימונים ובחיים בכלל.
.png)
אייל בן זאב
מאמן
שמי אייל, מאמן מעל ל-20 שנים. "להניע ולנוע זאת בריאות גופנית, מנטאלית ונפשית. אני מתמחה בהקניית הרגלים לחיים ואוהב אימונים שמוציאים אותי מאזור הנוחות שלי".
.png)
נופר רוזן
מנהלת שירות לקוחות
התחלתי את הדרך בעולם הכושר לפני 6 שנים במהלך הלימודים, וחיפשתי עבודה שתהיה לי בית. עם הקהילה בבוקס של נימו הרגשתי כל כך עטופה, כך שהגעתי לחזק ויצא שיצאתי מחוזקת.
דור דוד אבו
מאמן
מאמן (32), מתחרה קרוספיט וגם מתחרה בהרמת משקולות אולימפית.
כמעט מהרגע הראשון שמצאתי את הקרוספיט ידעתי שאני לא רוצה רק להתאמן, אלא גם להתחרות, ללמוד ולהבין לעומק מה הופך אדם וספורטאי לטוב יותר. אני ממשיך ללמוד ולהתפתח בכל יום כי אני מאמין בעבודה, בהתמדה ובחזרה בלתי פוסקת ליסודות. זו גם הדרך שבה אני מאמן.
המטרה שלי היא לא רק לעזור לאנשים להיות חזקים יותר, אלא ללמד אותם להבין את הגוף שלהם, לבנות ביטחון עצמי ולרכוש כלים שילוו אותם הרבה מעבר לשעת האימון.
זוהר ליפקין
מאמן
מאמן מגיל 16, עם אהבה גדולה לעולם האימון וההדרכה. שירתתי כקצין כושר קרבי בחטיבה 7 ובחטיבת הנח"ל, התחריתי במשך שנים בקרוספיט, ובשנת 2014 ייצגתי את ישראל באליפות אסיה וסיימתי במקום השביעי.
אני מתמחה באימונים קבוצתיים ואישיים, באימון ספורטאים תחרותיים ובאימון שיקומי. מאמין שבאימון הנכון כל אחד יכול להרגיש חזק יותר, בטוח יותר, ופשוט טוב עם עצמו.
.png)
ספיר כהן
מאמנת
אני ספיר (32), מאמנת כושר מזה 10 שנים ואוסטאופתית מוסמכת. אני מעריכה תנועה ומאמינה שבניית כוח, הקפדה על טכניקה ופיתוח אינטליגנציה תנועתית הם המפתח לגוף חזק ובריא ויסייעו בהורד ת הסיכויים לפציעות. המטרה שלי היא לעזור לכם להבין את הגוף שלכם טוב יותר, להתחזק בבטחה ולנוע חופשיים מכאבים.