חד משמעית כן :) באימונים שלנו כל הקבוצה תבצע את אותו האימון בדיוק, ברמות קושי שונות - כל אחד והרמה שלו. המאמנים שלנו ידעו לתת לכם את הפיתרון הנכון עבורכם, תוך התחשבות ברמת הכושר שלכם.

מועדון קרוספיט רשמי הוא מועדון שנמצא תחת פיקוח והכשרה של ארגון הקרוספיט העולמי, וצריך לעמוד בסטנדרטים הבינלאומיים של הענף.

המאמן שלנו כבר יודע שאתם באים ומחכה לכם. תשתתפו באימון הקבוצתי הכולל חימום, עבודה על טכניקה וכוח וחלק אירובי, והמאמן ידע להתאים לכם את האימון לפי רמת הכושר שלכם.

כן

מה פתאום!! זה לא שנות ה-90 פה 🙂

בטח! יש לנו את האימוני ה-WOD שמערבים אלמנטים של סיבולת שריר וכוח מתפרץ, ויש לנו אימוני Strength שמוקדשים רק לכוח.

אימוני הקבוצה בבוקס מיועדים לנשים וגברים מגיל 18 ומעלה. יחד עם זאת, יש לנו קבוצות מותאמות גיל:

נוער צעיר: גילאי 9-11

נוער בוגר: גילאי 12-16

אימונים לגיל השלישי: גילאי 60+

יש המון :)

אנחנו עובדים עם אפליקציה קלה ונוחה, דרכה ניתן להירשם לאימונים שבוע מראש.